我院社工部联合脾胃病科开展“轻松生活 快乐工作”医护人员专场减压小组活动
2021-12-24 21:30:00 来源:金沙澳门官网 浏览:163

  (通讯员 魏丹)医护人员的工作时常处于高压力状态,为了让她们轻松生活和快乐工作,1223日,我院社工部联合脾胃病科在学术报告厅开展了医护人员专场减压小组活动,脾胃病科医护人员热情高涨地参加到活动中来。

  本场减压小组活动特别邀请到拥有高级心理咨询师、元氏催眠治疗师等多个头衔的李正红老师。活动伊始,社工部负责人魏丹向大家介绍了本次活动的目的,随后由李正红老师带领大家进行了自我介绍及趣味互动,活跃了现场氛围。脾胃病科护士长贾冬萍表示:“虽然大家同处一个科室,却很少有机会以如此轻松的形式聚在一起。看到科室的孩子们今天这么开心我也很欣慰。

  在场的医护人员们纷纷表达了各自在生活与工作的压力,由于职业的特殊性,大家都认为患者康复的压力是最主要的压力。随后李老师引领大家进行了角色扮演,模拟医患互动。现场教授了医护人员如何更好地面对不同的患者。

  之后便到了今天的重头戏--团体催眠减压,李老师带领大家进行了团体催眠减压体验,并进行了个案辅导,医护人员纷纷都被带去了“大草原”,身心得到了放松。团体催眠减压是让我们在高暗示感受状态下自主切换交感神经和副交感神经交替兴奋,从而达到相互平衡制约状态。也就是催眠状态中让意识与潜意识达成一致,从而让人身心愉悦。

  活动最后,李正红老师向大家分享了生理平衡法,以期大家未来能从容面对工作和生活。医务社工钟德芳还给医务人员准备了“盲盒”礼物,为大家送上小惊喜,也希望大家保持快乐,更好投入接下来的工作与生活中。